第16個世界腎臟日丨腎好，甚好！煙臺業(yè)達(dá)醫(yī)院問：你懂你的腎嗎？

　　2021年3月11日，是第十六個世界腎臟日。目前，世界腎病患者的隊伍人數(shù)高達(dá)8.5億，并在逐年上漲。提高人們對腎臟疾病認(rèn)識、重視腎臟疾病的早期的檢測和預(yù)防已刻不容緩。

　　一個健康成年人的腎臟每天要過濾和清潔約200升的血液。通過對代謝物和礦物質(zhì)進(jìn)行過濾，并連同水分排泄到體外。腎臟使體液礦物質(zhì)和酸堿度維持在一個穩(wěn)定水平。當(dāng)腎臟出現(xiàn)問題無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)時，就會導(dǎo)致血液中的代謝物無法及時排出體外等一系列問題。腎病發(fā)展至終末期，有一個更為人們所熟知的名字——尿毒癥，此時則需要依靠血液凈化或腎臟移植維持生命。

　　很多患者對于腎臟的防治知識所知甚少，腎病初期沒有及時就醫(yī)，終末期確診得知需要進(jìn)行血液透析后，往往陷入巨大的恐慌，甚至出現(xiàn)焦慮、抑郁等心理障礙，給治療帶來一定的困難。今年五十多歲的李阿姨就曾深深陷入恐慌中，一度失去了對生活的信心。

　　“當(dāng)初醫(yī)生說我得了尿毒癥的時候，我整個人都愣住了，什么都聽不進(jìn)去，就坐在那兒，眼淚一個勁兒掉。”李阿姨躺在血液透析室的床上，一邊進(jìn)行透析，一邊回憶道，“我當(dāng)時就是覺得完了，這一輩子都完了�！�

　　2007年，李阿姨被確診為尿毒癥，需要進(jìn)行腎臟移植。但是腎臟移植的巨額費(fèi)用讓一家人望而卻步�！澳菚r候剛得病，對這方面知道的少，就以為沒錢移腎要在家等死了�！庇捎趯�疾病的恐懼和未知，剛剛來到血液凈化科的李阿姨萬念俱灰，失去了對生活的期盼，甚至出現(xiàn)了抑郁癥的苗頭。

　　“很多患者剛來的時候都有不同程度的沮喪、抑郁，再加上透析時看到自己的血液在體外循環(huán)會感到恐懼，很多人都有心理上的障礙，需要我們?nèi)ミM(jìn)行疏導(dǎo)�！睙熍_業(yè)達(dá)醫(yī)院血液凈化科孫曉燕主任說，“在度過前期的誘導(dǎo)治療階段后，我們與患者交流時更多的是扮演一個傾聽者的角色，在患者對我們傾訴的過程中，提取其中的有效信息，來判斷患者的病情和心理狀況�！�

　　在煙臺業(yè)達(dá)醫(yī)院血液凈化科醫(yī)護(hù)人員的耐心開導(dǎo)下，李阿姨逐漸接受了自己的病情，并積極配合，目前已經(jīng)接受了14年的血液透析治療，病情控制穩(wěn)定。

　　“十來年了，我覺得我現(xiàn)在狀態(tài)比那時候還好�！崩畎⒁绦χ�說道，“也要感謝這里的醫(yī)生和護(hù)士們，這十幾年來真是對我特別照顧，她們現(xiàn)在就是我的朋友，有空我就和她們聊聊家里的事，她們也不嫌我嘮叨。”

　　腎病的治療是一個十分緩慢的過程，除非腎移植，血液透析往往會伴隨著患者的余生。在漫長的治療時間里，醫(yī)護(hù)人員是除了家人外陪伴患者時間最長的人，因此與患者保持良好的關(guān)系，使患者在透析時感覺到放松、舒心，是十分重要的一件事。

　　“看著很多患者從剛來時的萬念俱灰，到后來的精神煥發(fā)和我們嘻嘻哈哈的，我心里感到很安慰。”說起患者，孫曉燕主任臉上帶著溫柔的笑意�！爱�(dāng)前很多人甚至是整個社會大環(huán)境對進(jìn)行透析的患者存在誤解和偏見，認(rèn)為一旦進(jìn)行了血液透析人就廢了，這種觀念也是導(dǎo)致患者剛來時精神狀態(tài)不佳的主要原因�！薄暗珜嶋H上，這種觀念是一種誤解，進(jìn)行透析的患者和普通人一樣，并沒有太多不同�！薄捌鋵嵨腋�喜歡稱他們?yōu)檠�透者而不是血透病人，血液透析只是一種治療狀態(tài)，他們很多人上午透析完，中午就趕著去上班�！薄八麄兒推胀ㄈ艘粯�，大家都在努力的生活�！薄霸谒麄兩砩�，我甚至能感受到比普通人更加頑強(qiáng)的生命力，在去年年初新冠疫情爆發(fā)的時候，他們和我們一樣也是‘逆行者’，堅持前往醫(yī)院治療，他們和我們的目標(biāo)是一樣的，都在拯救生命，他們也一樣了不起。”

　　孫曉燕主任表示，要正確看待腎臟疾病，將它視為一種長期的生活狀態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療。當(dāng)然，更重要的是要掌握腎臟疾病相關(guān)知識，積極預(yù)防，盡早發(fā)現(xiàn)，及時就診。

　　如何進(jìn)行預(yù)防？

　　腎臟疾病高風(fēng)險人群：有腎臟疾病家族史、糖尿病、高血壓、高尿酸血癥、肥胖及高齡人群應(yīng)注意定期進(jìn)行體檢，積極識別和管理腎病的風(fēng)險因素。必要時，可以通過疫苗預(yù)防其他疾病感染。

　　如何盡早發(fā)現(xiàn)腎臟疾��？

　　在日常生活中，要注意觀察自己尿液情況和身體狀態(tài)。當(dāng)出現(xiàn)尿液變色、尿量變少、水腫、乏力等情況時，應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行尿液及腎功能等檢查。

　　確診后應(yīng)該怎樣做？

　　首先要保持良好的情緒及精神狀態(tài)，積極調(diào)整心態(tài)，主動配合醫(yī)生的治療。其次要保持良好的作息習(xí)慣，低鹽低蛋白合理膳食，勞逸結(jié)合，保持良好的身體狀態(tài)。最后，要嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，避免濫用藥物等，并定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。

　　愿每個腎臟病患者都能正確面對疾病，享受精彩人生！