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又叫反重力瑜伽,借助從屋頂?shù)跸碌慕z質吊床,讓練習者完成所有動作。
它有幾大特點:
1、帶來精神上的安寧
2、對脊椎有好的醫(yī)療效果
3、動作優(yōu)美,時尚大方
4、鍛煉在地面上鍛煉不到的肌肉和部位。
心源瑜伽
惠州市惠城區(qū)金山湖方直商場
惠州心源瑜伽教練培訓
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