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天津男士健身課程

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開(kāi)班日期：滾動(dòng)開(kāi)班

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課程介紹
學(xué)員點(diǎn)評(píng)

課程背景
2009年10月1日實(shí)施的《全民健身?xiàng)l例》中規(guī)定:
凡在經(jīng)營(yíng)性健身場(chǎng)館以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)人員必須實(shí)行職業(yè)資格證書(shū)制度。
國(guó)家職業(yè)資格是指由各個(gè)行業(yè)的國(guó)家高權(quán)力機(jī)關(guān)頒發(fā)的具有唯1性的相關(guān)人員上崗許可，如導(dǎo)游證、會(huì)計(jì)證等等。
健身教練（國(guó)家編碼為：404030141）已正式納入到國(guó)家職業(yè)資格技能鑒定行列；健身行業(yè)崗位的國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證是由人力資源與社會(huì)保障部批準(zhǔn)，國(guó)家體育總局頒發(fā)的資格認(rèn)證，在中國(guó)大陸健身行業(yè)中具有法律唯1性。
健身教練國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)是健身企業(yè)招聘錄用的必要依據(jù)，也是健身從業(yè)人員上崗畢業(yè)要持有的證書(shū)。
是國(guó)家法律認(rèn)可健身行業(yè)唯1法定證書(shū)，全國(guó)通用。

初級(jí)教練
需要取得國(guó)家職業(yè)資格或升級(jí)資格證書(shū)的在職健身教練
運(yùn)動(dòng)/健身/醫(yī)學(xué)類(lèi)在校大學(xué)生
退役軍人/退役運(yùn)動(dòng)員
廣大的健身愛(ài)好者
有意從事健身教練的人員
中級(jí)教練
取得本職業(yè)初級(jí)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上者
取得高等院校體育專業(yè)本科及以上畢業(yè)證書(shū)，并有一年健身教練實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)者
取得一級(jí)（含）以上運(yùn)動(dòng)員等級(jí)證書(shū)者
課程大綱
理論培訓(xùn)
運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)與生物力學(xué)
運(yùn)動(dòng)生理學(xué)與體適能理論
合理營(yíng)養(yǎng)與體重控制
運(yùn)動(dòng)技術(shù)計(jì)劃理論與實(shí)踐
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防處理
特殊人群的健身運(yùn)動(dòng)
技能培訓(xùn)
抗阻訓(xùn)練
伸展訓(xùn)練
有氧訓(xùn)練
器械應(yīng)用