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天津男士健身課程

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課程介紹
學(xué)員點評

課程背景
2009年10月1日實施的《全民健身條例》中規(guī)定:
凡在經(jīng)營性健身場館以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會體育指導(dǎo)人員必須實行職業(yè)資格證書制度。
國家職業(yè)資格是指由各個行業(yè)的國家高權(quán)力機(jī)關(guān)頒發(fā)的具有唯1性的相關(guān)人員上崗許可，如導(dǎo)游證、會計證等等。
健身教練（國家編碼為：404030141）已正式納入到國家職業(yè)資格技能鑒定行列；健身行業(yè)崗位的國家職業(yè)資格認(rèn)證是由人力資源與社會保障部批準(zhǔn)，國家體育總局頒發(fā)的資格認(rèn)證，在中國大陸健身行業(yè)中具有法律唯1性。
健身教練國家職業(yè)資格證書是健身企業(yè)招聘錄用的必要依據(jù)，也是健身從業(yè)人員上崗畢業(yè)要持有的證書。
是國家法律認(rèn)可健身行業(yè)唯1法定證書，全國通用。

初級教練
需要取得國家職業(yè)資格或升級資格證書的在職健身教練
運(yùn)動/健身/醫(yī)學(xué)類在校大學(xué)生
退役軍人/退役運(yùn)動員
廣大的健身愛好者
有意從事健身教練的人員
中級教練
取得本職業(yè)初級資格證書后，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上者
取得高等院校體育專業(yè)本科及以上畢業(yè)證書，并有一年健身教練實際工作經(jīng)驗者
取得一級（含）以上運(yùn)動員等級證書者
課程大綱
理論培訓(xùn)
運(yùn)動解剖學(xué)與生物力學(xué)
運(yùn)動生理學(xué)與體適能理論
合理營養(yǎng)與體重控制
運(yùn)動技術(shù)計劃理論與實踐
運(yùn)動損傷的預(yù)防處理
特殊人群的健身運(yùn)動
技能培訓(xùn)
抗阻訓(xùn)練
伸展訓(xùn)練
有氧訓(xùn)練
器械應(yīng)用