招生對象：
想系統(tǒng)的學習，以后成為專業(yè)瑜伽教練的人群；想學習專業(yè)瑜伽理論、體位、希望更好習練瑜伽的愛好者；想修心、減壓、塑形通過瑜伽改變自己的人群
開班安排：每月二次新班
工作日班 學期：2個月
周末班 學期：3.5個月
學習承諾：畢業(yè)后推薦高薪工作，學不會免費重學，老師任教，畢業(yè)后通過考核頒發(fā)國家認可的證書。
在這里你能學到
一、初中高級瑜伽體位法與教學法
1.體式標準示范、進入體式準備、體式運行軌跡、保持體式細節(jié)講解，退出體式流程
2.體式引導詞藝術(shù)表達
3.體式功效及注意事項
4.輔助訓練及錯誤矯正教學
5.初級及高級變體體位法
6.呼吸在體式中的運用
7.體式在課程編排中的運用
8.體位法練習及引導詞表述、模擬講課訓練
二、瑜伽理論
1.瑜伽的含義起源及發(fā)展史
2.瑜伽的流派,傳播與發(fā)展過程
3.瑜伽的練習索引及原理
4.瑜伽手印、曼陀羅唱誦
5.瑜伽（瑜伽放松休息術(shù)調(diào)息法、收束與契合瑜伽調(diào)心術(shù)、瑜伽冥想）
6.瑜伽清潔法（涅緹法及商卡排毒）
7.瑜伽飲食及營養(yǎng)學
8.瑜伽和其他運動的區(qū)別
三、瑜伽解剖學
1.運動系統(tǒng)之骨、骨連結(jié)、骨骼肌的認識
2.發(fā)展肌肉力量與柔韌性的原理與方法
3.瑜伽體式解剖學分析
四、體適能強化提升訓練與教學
1.體適能基本概念
2.運動損傷的概念、成因及處理方法
3.柔韌度提升訓練及教學法
4.肌力提升訓練及教學法
5.平衡性提升訓練及教學法
五、教學實踐
1.課堂的編排與課程設(shè)計
2.課堂音樂的選擇技巧
3.分組式模擬課程
六、畢業(yè)考核
1.筆試考核
2.體位抽選考試
3.模擬授課考核
4.頒發(fā)畢業(yè)證書
魯公網(wǎng)安備37061302000010號
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