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Teenager 青少年瑜伽
瑜伽是所有運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的訓(xùn)練方法,是一種非競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng),具有緩慢且溫和、平靜而安全等特征。
在青少年生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的時(shí)期如果接觸瑜伽練習(xí),找到適合孩子的、正確的瑜伽體位練習(xí),可以更有助于他們?nèi)砉趋?、肌肉、韌帶的健康生長(zhǎng),也能更早的讓身體保持在一種良好的彈性狀態(tài)。基礎(chǔ)的訓(xùn)練方法,是一種非競(jìng)爭(zhēng)性的運(yùn)動(dòng),具有緩慢且溫和、平靜而安全等特征。
在中小學(xué)生中出現(xiàn)的肥胖或營(yíng)養(yǎng)不良比重不斷增加,瑜伽可增加新陳代謝功能,對(duì)于肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良等現(xiàn)象有輔助作用,同時(shí)對(duì)于糾正、改善孩子日常因錯(cuò)誤坐姿、走姿、書寫所造成的脊柱側(cè)彎、腿部變形、扁平足等不良體形,都有明顯的改善。
厚樸瑜伽李滄校區(qū)
李滄區(qū)巨峰路萬(wàn)達(dá)中央公館14號(hào)
厚樸瑜伽市北校區(qū)
龍城路31號(hào)卓越世紀(jì)中心
厚樸瑜伽嶗山總部
東海東路58號(hào)
厚樸瑜伽市南校區(qū)
燕兒島路15號(hào)燕島之星
厚樸瑜伽萬(wàn)象城校區(qū)
山東路16號(hào)甲萬(wàn)象城LG層162
青島厚樸瑜伽會(huì)館
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