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流瑜伽培訓
流瑜伽培訓由SHEKHAR老師授課,練習的過程中以行如流水般流暢體式序列來練習,它比較側重伸展性,力量性,柔韌性,耐力,專注力的全面鍛煉,它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感。Flow Yoga中的Flow意為”流動,流暢”,所以稱“流瑜伽”
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寧波靜緣瑜伽普拉提教練培訓
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