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針對產(chǎn)后人群編排的一系列瑜伽體式動作，有效形體恢復，舒緩心情，預防產(chǎn)后憂郁癥。有效改善產(chǎn)后人群的腹部、手臂及大腿脂肪堆積，胸部下垂，臀部肌肉松弛。通過身體的鍛煉放松舒緩心靈，幫助產(chǎn)后媽媽快速恢復窈窕身材，恢復平靜心情。產(chǎn)后心理疏導，形體修復，針對區(qū)域修身塑形。
課程著重按照相關行業(yè)標準對學員進行指導與教學，針對學員有了一定的瑜伽基礎之上，另外提升瑜伽強化技術水平，特根據(jù)市場需要添設流瑜伽、艾揚格瑜伽、阿斯湯伽瑜伽、高溫瑜珈四項特色課程詳細講解介紹，以及進修十大特色瑜伽的基礎概念，讓學員系統(tǒng)了解并練習較正宗、較具魅力的特色瑜伽。將所學結合到將來的教學當中，并通過實踐帶課，讓學員融匯變通，真正掌握文化精髓、思想內(nèi)涵和動作技巧，成為更高境界的專業(yè)瑜伽教練。
石景山校區(qū)
北京市石景山區(qū)遠洋春秋里
燕郊校區(qū)
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北京憑海聽風瑜伽
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