讓健身走進千家萬戶 煙臺市體育局積極開拓居家健身新思路

　　膠東在線3月21日訊(記者 云英 通訊員 耿霄)為助力疫情防控，煙臺市體育局、煙臺市體育總會聯(lián)合膠東在線網(wǎng)站和各體育協(xié)會積極探索居家健身新思路，針對不同年齡的群眾推出居家健身方法。邀請健身專家進行動作上的專業(yè)指導，讓居家健身更科學、更安全。

　　提供健身氣功動作指導的魯東大學體育學院副教授劉曉黎表示：“疫情期間，在家中進行適當?shù)捏w育鍛煉，不僅有利于保持身體狀態(tài)，增強體質(zhì)健康，而且還可以提高自身免疫力，有效預防病毒侵襲�！�

　　“居家健身的視頻指導特別實用，這段時間孩子停課在家，不能外出鍛煉身體，我就帶著他一起練校園五禽戲，不僅鍛煉了身體，增強了免疫力，還學習了中華傳統(tǒng)文化，一舉多得�！笔忻駨埮�士說到。

　　煙臺市體育局群體科負責人耿霄表示：“為讓市民在居家防疫期間能夠加強運動鍛煉，我們號召全市體育協(xié)會、俱樂部運用各自專長，創(chuàng)新居家運動模式，指導市民科學健身，增強戰(zhàn)勝疫情的信心和決心，為我市的疫情防控攻堅戰(zhàn)貢獻體育力量�！�

　　目前，居家健身系列視頻在網(wǎng)上已有2萬的瀏覽量。下一步，煙臺市體育局將繼續(xù)推出居家健身系列，如健美操、武術、親子體育課等項目，為市民提供更多的健身選擇，讓體育運動走進千家萬戶，掀起港城市民居家健身的熱潮。

　　居家健身系列自推出以來，受到了廣泛關注，3月21日的中國體育報頭版“疫情無情，體育有愛”板塊也對此做了報道。