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"初級課程
學習普拉提基本理論包括發(fā)展史,課程類型,適用人群,五大呼吸法,基礎人體解剖和結(jié)構(gòu),針對性軟開訓練,形體訓練,科學訓練觀,入門墊上訓練等。
中級課程
學習評估和分析各種人體錯誤姿態(tài)、骨骼排列異常的現(xiàn)象,各種改善肌肉疼痛、關(guān)節(jié)錯位的理療手法,初級和中級墊上訓練,如何以小型器械增加動作變化等。
高級課程
學習墊上訓練,普拉提排課方法技巧,針對團體大課和私教一對一設計有效的方案,自我實操等。"
迦麟瑜伽政區(qū)校區(qū)
安徽省合肥市政務區(qū)萬象城B座
安徽迦麟瑜伽
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