知識發(fā)展課程:
通過理論課程來學習進階美人魚潛水所需的知識。
平靜水域課程:
下水前的熱身、拉伸;裝備的準備、穿戴、脫除及保養(yǎng);入水及出水;配重調(diào)整;海豚踢腿;安全技巧(2分鐘漂浮/踩水穿著全部美人魚裝備;抽筋解除);美人魚潛水技巧練習等
安全技巧-緊急情況時的魚尾脫除法;3種技巧的動態(tài)水平游動;美人魚吐氣下潛;美人魚潛水新技巧(后空翻轉(zhuǎn)身360°、團隊組合動作水中拉手、美人魚泡泡、后仰水面游動)練習等。
開放水域課程(開放水域部分視開放場館或行程安排)
下水前的熱身、拉伸;裝備的組裝、調(diào)整、準備、穿戴、脫除及保養(yǎng);配重調(diào)整;入水及出水、開放水域的美人魚潛水(有效的踢動和滑行技巧);水面救援運動能力喪失潛水員;水面救援黑視昏迷潛水員。